Ratgeber

Hamster im Rad oder Fels in der Brandung? »Seelenruhig« - Angelika Gulder will Lesern helfen, so zu werden, und offeriert »21 Inspirationen für mehr Lebensfreude« (Campus, 157 S., br., 17,95 €).

Lassen Sie sich nicht länger die Stimmung vermiesen! »Don’t worry, be funny« - Petra Wüst weiß, »wie Humor das Leben leichter macht« (Orell Füssli, 224 S., br., 14,95 €).

Die meisten Menschen über 60 leiden daran, es ist nicht heilbar, lässt sich aber lindern: »Arthrose natürlich behandeln« - von pflanzlichen Arzneimitteln über Bewegungs- und Ernährungstherapie bis hin zu diversen alternativen Methoden gibt Gabriela Schwarz viele Ratschläge (Humboldt, 143 S., br., 19,99 €).

Kinder ändern alles - vor allem auch für Väter: »Papa sorglos« - Jo Berlien, Vater von Zwillingen, kennt die Lage, über die er schreibt, denn »Väter machen nichts richtig, aber manches besser« (Schwarzkopf & Schwarzkopf, 258 S., br., 9,99 €).

Handlich, informativ und in besonders schöner Gestaltung: »Mein Reisebegleiter Spanisch« (Langenscheidt, 288 S., geb., 12,99 €).