Nicht für zwei essen
Studie: Diät in der Schwangerschaft positiv
Gegen übermäßiges Zunehmen während der Schwangerschaft hilft eine Diät wesentlich besser als Bewegung. Zudem schützt eine kalorienreduzierte Ernährung unter fachlicher Beratung vor Komplikationen. Dies ergab eine Auswertung von 44 Studien mit insgesamt fast 7000 Frauen.
Frühere Untersuchungen hatten gezeigt, dass eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft vor allem bei übergewichtigen Frauen das Risiko für Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck oder eine frühe Geburt steigert. Deshalb prüften Mediziner der Universität London, wie Frauen ihr Gewicht am besten kontrollieren können.
Die Auswertung zeigt, dass Bewegung das Gewicht i...
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