Rot macht mobil, blau beruhigt

Warmduscher und Handy-am- Gürtel-Träger sind ironisch etablierte Zeitgenossen. Ganz anders der Sauna-unten-Sitzer. Dieser clevere Schwitzer erweist sich als Trendsetter, der auch im Kurund Wellnesszentrum von Bad Düben, dem Heide Spa, willkommen ist. Er toppt die herkömmliche Sauna zum gesunden des Gesündesten -. zur Bio-Sauna: Keine 90 Grad Celsius mehr, dafür Tempera- ^mm»m turen zwischen 50 und 70 Grad. Wesentlich höher dagegen die Luftfeuchtigkeit. Statt knapp 5 Prozent beträgt sie jetzt das Zehnfache. Der Vorteil: Man schwitzt schneller, empfindliche Haut wird geschont verspannte Muskeln lösen sich rascher. Außerdem wird durch das starke Schwitzen das Bindegewebe gründlicher entschlackt und gestrafft

Nach einer Untersuchung der Berliner Charite ist die Bio-Sauna besonders kreislaufschonend und trägt sogar dazu bei, hohen Blutdruck zu normalisieren. Die stärkere Durchblutung der Haut unterstützt die Heilung einer Vielzahl von Hautkrankheiten wie Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte. Und der Saunagang ist geruhsamer, entspannender. Wegen der geringeren Temperatur und der größeren Luftfeuchtigkeit nehmen sich die meisten Besucher der Bio- Sauna zum Schwitzen fast doppelt so viel Zeit wie bei einem herkömmlichen Gang.

Verstärkt wird der angenehme, kreislaufschonende Saunagang durch farbiges Licht. In Minutenintervallen tauchen farbige Lampen die Bio- **B**P?**«1*‹ Sauna in unterschiedliches Licht, das direkt auf Körper und Psyche wirkt So regt rot die Aktivität von Haut und Drüsen an. Gelb beeinflusst das Nervensystem, fördert Konzentration und Verdauung. Blau beruhigt und senkt den Blutdruck. Grün hilft bei Schlafstörungen und weißes, helles Licht lindert sogar leichte Depressionen. Für Rückfragen und Zusatzinformationen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.