Tatsächlich kann die sommerliche Wärme ziemlichen Stress für den Organismus bedeuten, vor allem wenn die Wohnung richtig aufgeheizt ist und die Temperaturen auch nachts kein erträgliches Niveau erreichen. Das lässt sich jedoch mit intelligentem Hitzeschutz einfach und kostengünstig verhindern.
Kerstin Spitz, Energieexpertin der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt (vzsa), erläutert einige Tipps, mit denen die Wohnung auch an heißen Tagen angenehm kühl bleibt:
An sehr heißen Tagen nur in den kühleren Morgenstunden oder spät abends ausgiebig lüften, wenn ein frischer Wind weht. Tagsüber bleiben Fenster und Türen geschlossen.
Die Wärmeabstrahlung von Elektrogeräten und Lampen ist nicht zu unterschätzen. An heißen Tagen genau überlegen, was eingeschaltet wird.
Die Aufwärmung der Räume über die Sonneneinstrahlung durchs Fenster wird am besten durch außenliegenden Hitzeschutz verhindert. Außen angebrachte Jalousien, Roll- und Klappläden also schließen oder Markisen einsetzen. Bei innen montierten Jalousien auf eine helle oder mit Metall beschichtete Außenfläche achten.
Für dauerbestrahlte Südfenster wenn möglich spezielles Sonnenschutzglas wählen. Einen ähnlichen Schutz bieten - meist getönte - Reflexionsfolien, die nachträglich von innen auf Glasflächen aufgebracht werden. Sie sind allerdings nur begrenzt haltbar.
Ansonsten bleibt dem, der die Möglichkeit hat, über eine fachgerechte Dämmung des Hauses nachdenken. Laut Kerstin Spitz hilft eine wirksame Dämmung gleich doppelt - denn im Sommer hält sie die Hitze draußen vor, im Winter hält sie die Wärme im Haus. vzsa/nd
Quelle: https://www.nd-aktuell.de/artikel/941255.so-bleibt-s-kuehl-in-den-vier-waenden.html