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Am besten vor dem Fernseher
Schlafstörungen sind verbreitet - Psychotherapeut Hans Günter Weeß empfiehlt als Abhilfe auch Fantasiereisen
Bei Einschlafproblemen hat jeder sein eigenes Ritual, zum Beispiel Baldriantropfen, warm duschen oder das berühmte Schäfchenzählen. Der Schlafforscher Hans Günter Weeß verrät, was aus wissenschaftlicher Sicht sinnvoll ist.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1115406.hilfe-gegen-schlafstoerungen-am-besten-vor-dem-fernseher.html
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