Artikel per E-Mail empfehlen
Sie versenden Überschrift und Teaser sowie den Link auf den Artikel im Online-Angebot von nd. Optional können Sie noch eine Nachricht dazuschreiben.
Sie versenden nur einen Auszug und einen Link, nicht den gesamten Text des Artikels.
Schlafen will gelernt sein
Forscher plädieren dafür, den Unterrichtsbeginn um eine Stunde nach hinten zu verschieben
Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, untersuchen Wissenschaftler schon länger. Nicht nur die Zahl der Ruhestunden zählt dabei. Vor allem die Qualität der Nachtruhe entscheidet, ob der nächste Tag mit guter oder schlechter Laune beginnt.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1150760.gesundheit-schlafen-will-gelernt-sein.html
Bitte alle mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.