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Der Schatten verrät es
Vitamin D und der Mangel an Sonnenlicht im Winter
Ein lebenswichtiges Molekül kann der menschliche Körper nicht ohne Sonnenlicht herstellen: Vitamin D. Und die Sonne bietet im Winter zu wenig UV-B-Licht. Doch wir können das Vitamin aus der sonnenreichen Jahreszeit speichern - vorausgesetzt, wir gehen dann auch mal ins Freie...
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