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Bei Depressionen hilft gute Ernährung
Schon regelmäßige Mahlzeiten und ausreichend Bewegung können das psychische Wohlbefinden stärken
Genügend Proteine aufnehmen und Vorsicht bei Heißhunger auf Süßes – das sind zwei Ratschläge für eine gute Ernährung in einer depressiven Phase.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1180036.psychische-erkrankungen-bei-depressionen-hilft-gute-ernaehrung.html
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