Die Rezension - Schlank mit Süßem

Michel Montignac! Keiner, der übergewichtig ist, kommt an diesem Namen vorbei. »Ich esse, um abzunehmen« war einer seiner größten Bestseller.

Die von ihm 1986 erfundene Montignac-Methode bietet Übergewichtigen die Möglichkeit, ohne mengenmäßige Einschränkung der Nahrungsaufnahme dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben. Es sind zwei Grundprinzipien, die diese Methode ausmachen. Das erste Prinzip besteht darin, sich von den falschen diätetischen Ansichten zu lösen, deren zentraler Mittelpunkt der Kalorienaspekt der Nahrung ist...