Die Rezension - Auf Fitnessfang

In diesem Buch werden Tipps für Sport und Bewegung gegeben, egal ob es regnet, schneit oder die Sonne scheint. Die Autorinnen Heike Drechsler, eine der erfolgreichsten und beliebtesten Leichtathletinnen der Welt, und Monika Zilliken, Diplom-Sportlehrerin und Redakteurin, begleiten den Leser mit ihren Ideen durch alle Jahreszeiten.

Im Frühjahr bieten sich beispielsweise Gleichgewichtsübungen an. Die Autorinnen raten zu Balancetraining mit dem Seil oder auf einem Baumstamm. Dazu kann ein Spaziergang mit der ganzen Familie g...