Jutta Richter, die seit 20 Jahren mit Schmerzpatienten arbeitet, möchte Betroffene lehren, ihr Leiden zu reduzieren. Mehr als 30 Übungen zur Schmerzbewältigung nehmen in ihrem Buch den größten Platz ein.

»Stellen Sie sich vor, einen warmen Wasserfall in einem warmen Land aufzusuchen … Achten Sie einmal auf das plätschernde oder leicht tosende Geräusch in der Nähe des Wasserfalls …« lauten Anweisungen für eine Übung. »Alles ist schrittweise und einfach erklärt, wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam«, so die Autorin. Die Übun...

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