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Rezension - Licht im Bauch
Rund ein Drittel der Deutschen schläft nur mittelmäßig oder leidet unter Schlafstörungen. Grund ist oft ein Mix aus Arbeitsproblemen, psychischen Belastungen und familiären Sorgen. Auf Dauer macht das krank und erhöht das Risiko für Depressionen, Übergewicht, Herz- und Infektionskrankheiten. Wer unter Schlafstörungen leidet, ihnen vorbeugen oder einfach nur noch besser schlafen möchte, kann es ...
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