»Achtsam abnehmen« klingt ein wenig wie ein neues Heilsversprechen im Dschungel von Diäten und Pillen gegen überflüssige Pfunde. Doch beim Thema Achtsamkeit geht es nicht um ein neues Programm, mit dem man im Schlaf abnehmen oder nach sieben Tagen Kohlsuppe ein neuer Mensch werden soll. Achtsamkeit ist vielmehr ein Weg, mit sich selbst und seinen Bedürfnissen wieder in Kontakt zu treten. Und da...

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