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Schlafen ist das beste Training
Viele Fußballprofis vernachlässigen das Thema Regeneration. Wie es besser geht, zeigt Cristiano Ronaldo
Der gute alte Mittagsschlaf kann gerade für Spitzensportler den entscheidenden Unterschied ausmachen. Auch im Fußball setzt sich diese Erkenntnis zunehmend durch.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1080850.regeneration-beim-sport-schlafen-ist-das-beste-training.html
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