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Melatonin ist kein Wundermittel
Das Schlafhormon kann bei Jetlag-Symptomen helfen - aber weniger als Einschlafhilfe
Auch wenn Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln frei zugänglich ist, sollte man nicht zu viel davon erwarten. Die vermeintliche Wirkung könnte auf einem Placebo-Effekt beruhen. Ärzte empfehlen das Hormon als Medikament nur in wenigen Fällen.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1162166.schlafstoerungen-melatonin-ist-kein-wundermittel.html
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