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Hopfen für die Nachtruhe
Die traditionelle Bierwürze enthält Bestandteile, die hormonelle Prozesse beeinflussen können
Wer einen unruhigen Schlaf hat, kann Hopfen einnehmen. Sinnvoll ist eine Kombination mit Baldrian oder mit anderen Pflanzen, darunter Passionsblume oder Lavendel. Eine größere Auswahl gibt es für Teemischungen.
Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/1167814.pflanzenheilkunde-hopfen-fuer-die-nachtruhe.html
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