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Hoch das Bein und mitgemacht
Am kommenden Sonntag ist »Gesundheitswandertag«. Er richte sich vor allem an Senioren und Menschen, die einen ersten Schritt zu mehr körperlicher Fitness tun wollen, sagte Christine Merkel vom Wanderverband. Das Besondere an den rund zweistündigen Gesundheitswanderungen sind regelmäßige Pausen mit physiotherapeutischen Übungen. Die Gymnastik unter Anleitung eines ausgebildeten Gesundheitswander...
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