Jirka Grahl

Ui, ui, ui, so hatte ich mir das nicht vorgestellt. Kabbelig ist die Ostsee an diesem Montag an Göhrens Nordstrand: frischer Wind aus Nordnordost, die Wellen brechen in kurzen Abständen an den Sandbänken.

Der Hauptstadt entflohen, die Redaktion sich selbst überlassen, finde ich in Süddeutschland alles, wonach ich mich sehne: Ruhe, Entspannung und die allerbesten Trainingsvoraussetzungen

Mühlhausen und Bad Frankenhausen erinnern mit der Landesausstellung »Freiheyt 1525« an 500 Jahre Bauernkrieg – ein Blick auf Revolte, Rezeption und regionale Kulturgeschichte.

Juliane Heydenreich ist Professorin für Experimentelle Sporternährung. Ihr Forschungsfeld: Wie der Körper unter Belastung funktioniert und wie Ernährung hilft, sein Leistungsvermögen wirklich abrufen zu können

Bloß keinen Hungerast riskieren, stattdessen »Fueling«! Also schiebe ich mir Süßmolkeriegel Nummer vier rein, auch wenn meine Bauchspeicheldrüse wenig begeistert von dieser Glukose-Betankung sein dürfte.

Marcel Obersteller betreut Jirka Grahl bei dessen Triathlon-Selbstversuch. Der Personal Coach aus Berlin im nd-Gespräch über Triathlon-Einstieg, Grenzen und die Faszination des Sports

Jeden Sonntag lädt Marcel meinen Plan in die App: dienstags Schwimmen, samstags Radfahren, Laufen am Donnerstag. Dazu zwei Einheiten als »Bonus«, von denen ich immer eine absolviere – für Psychotricks bin ich anfällig. 

Smaragdgrün glitzert er vor mir, der schönste Waldsee im Berliner Umland, und wir haben ihn praktisch für uns allein. Ich bin ein stolzes Kind des Ostens, weswegen beim privaten Triathlon FKK natürlich Ehrensache ist.

32 Klubs, 63 Spiele, eine Milliarde Dollar Preisgeld – die neue Klub-WM ist Kapitalismus pur. Die Fifa bastelt am Fußball als Modedroge. Nur die Frage, ob der Stoff auch dauerhaft süchtig macht, bleibt noch offen.

Das schmucke Alu-Rad mit Carbon-Gabel. Klickpedalen. Rennradschuhe mit Carbonsohle. Dazu Helm, Rennradhose und Trikot, in Neupreisen gerechnet ist diese Ausrüstung fast 3000 Euro wert, erfahre ich.

nd-Redakteur Jirka Grahl stellt sich beim Triathlon-Training seiner Angst-Disziplin

Ex-Triathlonweltmeister Daniel Unger empfiehlt seinen Sport ausdrücklich auch für Späteinsteiger. Den Mix der drei Volkssportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen nennt er eine der gesündesten Disziplinen, die es gibt.

Berlin ist im Bewerbungsrennen! Die Stadt, die kein Geld hat für Soziales und Kultur, will nun das milliardenschwere Weltsportfest ausrichten. Kann der Berliner die Idee irgendwie anders bezeichnen als bescheuert?

Auf der 50-Meter-Bahn tummeln sich mehr als ein Dutzend Schwimmer, es ist ein ständiges Überholen und Überholtwerden, schlecht für mich, denn ich will heute herausfinden, ob ich wenigstens im Schwimmen triathlonreif bin.

Bevor die Saison 2024/2025 am kommenden Wochenende ihren Abschluss findet, erfreut sich der Fußball-Osten am Aufstieg der Dresdener Dynamos in die zweite Bundesliga. Cottbus oder Rostock könnten folgen.

Die 41-jährige Kirsty Coventry übernimmt die Führung des Internationalen Olympischen Komitees. Die Ex-Schwimmerin will die Athleten in den Mittelpunkt stellen und die junge Generation mit E-Sports bei der Stange halten.

Nach der Einigung im Millionen-Streit mit der Internationalen Eislauf-Union ISU erklärte die fünfmalige Olympiasiegerin am Montag das Ende ihrer Karriere. Die ISU hatte Pechstein zu Unrecht wegen Dopings gesperrt.

Ausgestattet mit viel Geld und professionellem Management sponsert Ruandas Fremdenverkehrsorganisation »Visit Rwanda« Topveranstaltungen des Weltsports. Doch die Kritik daran wird vielerorts unüberhörbar.